LISA klubi


LISA klubi on loodud JCI Toomemäe kodalaste poolt selleks,et luua elus rohkem harmooniat. Klubi aitab jalad kõhu alt välja tuua neil, kes üksi ei kipu trennis käiku ette võtma.

Varasemad tegemised: joogatrennid, kendo, ujumine, vastlaliud, uisutamine, suusatamine, 10-võistluse alad, sulgpall, RPM (ratta rühmatreening), orienteerumine, bodypump, poksitrenn, ringtreening, rulluisutamine... 

Juulis lähme sõudma

13. juulil 2010 (teisipäev) kell 18.30 oodatakse meid Tartus, Ranna tee 3 asuva SAK Tartu hoonete juures (manusena on lisatud asukoha kaart). 
 
Teen ettepaneku katsetada ja tutvuda sellist spordialaga nagu sõudmine.  Sõudmine on spordiala, kus avaveekogudel võistlemiseks kasutatakse kitsaid liikuvate istmete ja väljaspool parrast asetsevate tullidega paate, kus sõudja istub, selg liikumise suunas (mitmekohalises paadis üksteise taga) ja sõuavad ühe või kahe ühelabalise aeruga.
 
Kaasa on soovitav võtta ilmastiku olusid arvestavad spordiriided (soovitavalt mitte lotendavad, sest need võivad käsi segama hakata või kuskile vahele kinni jääda). Kui juhtub olema kuum ilm, ei ole ka paljas keha soovitatav.
 
Lisaks peaks kaasa võtma vahetusriided, pesemisvahendid, rätiku.
 
Sõudepaati saab veepeale katsetama see, kellel on olemas esmane ujumisoskus, kuigi usun ja loodan, et seda teil vaja ei lähe.
 
Alustuseks tutvustame natuke paate, siis seletame kuival pinnal veel püsimise ja ujuma minemise vältimise põhitõdesid, räägime sõudmise algtõdedest ja proovime küsimustele vastuseid saada. Lõpuks, kui meid tuleb kokku sobiv arv inimesi, käime koos paati veepeal proovimas.
 
Andres