GO Active: Trepitrenn Linnahalli katusel

calendar

Päev/Aeg
09.06.16 - 19:00 - 20:30
Linnahall


Head kodalased, huvilised ja sõbrad!

Me kõik teame, et terves kehas on terve vaim. Seetõttu kutsub GO Koda Sind ühel ilusal neljapäeva õhtul kell 19.00 peale pikka ja väsitavat tööpäeva nautima ühist kehalist pingutust vabas õhus – teeme ühe trepitrenni Linnahalli katusel.
Trepitrenn Linnahalli katusel on kõikidele tasemetele mõeldud keharaskusel põhinevate harjutuste nn UrbanBootCamp. 😉
Selleks kohtume veidi enne kella 19 Linnahalli treppide eest platsil!

Trenni viib läbi Jane Änilane, kes on muu hulgas ka jayceekas Viljandimaa kojast.

Jane on oma sporditausta kohta öelnud nii:
“Sport on osa minust niikaua kui mäletan jooksu-, suusa-, kergejõustiku ja rattaspordi näol. Kooli lõpetanult USAs praktikal olles läbisin NASM´ i(National Association of Sports Medicine) Personal Trainer ja Performace Specialist koolitused. Seejärel tehes spetsiaaltreeninguid Ameerika Jalgpalluritele ja pakkudes eratreeninguid. Hiljem tegelesin ettevõtetele kompleksete terviseedendusprogrammide pakkumisega ja töötasin välja Get-N-Shape UrbanBootCamp treeningkonseptsiooni.
Eestis igapäevaselt kontoritööd tehes soojendan oma südant juhendades Linnahalli treppidel tasuta grupitrenne, et teadvustada linnaruumis olevate vahenditega treenimist ja propageerida keharaskusharjutuste funktsionaalsust mis iganes inimese treeningtaust on.”

PS! Riietus olgu sportlik ning kaasa võtta väike käterätik ning joogipudel!

PPS! Anna enda tulekust märku Facebookis!


© Copyright 2020
JCI Estonia MTÜ I Reg nr: 80089741 I jci@jci.ee

facebookyoutube