JCI Toomemäe LISA klubi: BodyCombat

calendar

Päev/Aeg
04.04.16 - 19:05 - 20:00
Eedeni FitLife


Aeg on elu enda kätte haarata ja sellele väärtus luua, millest sa juba ammu unistanud oled. Just nimelt, tule BodyCombatisse ja löö endas veri käima, sest just sellega treenid sa ennast oma unistuste võitjaks.

BodyCombat on Les Millsi kardiotreening, mis on inspireeritud võistluskunstidest nagu karate, poks, muay thai jt. Tunni jooksul on meil kümme treeninglugu kaasahaarava muusika saatel. Alustame soojendusega, kus teeme läbi pea kõik löögid, mida tunni jooksul kasutame. Kindel on see, et tunni lõpuks oleme treeninud tervet keha. Teeme kava nr 67, mis on BodyCombatiga alustajale ideaalne kava, sest koreograafia on lihtne ja löökide kordusi on palju, mis tähendab, et saame palju keskenduda tehnikale. Kava võimaldab tulla kaasa raskemate elementidega kui jääda lihtsate asjade juurde – treener näitab kõiki võimalusi, igaüks saab vastavalt oma võimalusele kombineerida. Igatahes julge pealehakkamine on pool võitu ja pole kahtlustki, et üks väljakutse ja eneseületus tekitavad emotsiooni, mis jääb meelde.

Väike stiilinäide https://www.youtube.com/watch?v=QMm3zqxzjPU

Spordikava viib läbi särtsakas treener Virge Tamme.

KUS: Eedeni FitLife´i väikeses saalis.

KAASA VÕTTA: joogivett

HIND: kamba peale 20 € (saali rent)

REGISTREERUMINE: https://www.jci.ee/events/jci-toomemae-lisa-klubi-bodycombat/

INFO: Siim Siilbaum, 58192821, siim.siilbaum@gmail.com

 


Liitu üritusega

Registreerimine on lõppenud


Osalejad: 9
  • Veljo Kabin
  • Siim Siilbaum
  • Anne Rebenits
  • Kaire Valge
  • Raiko
  • Kaidi Rebane
  • Kristine
  • Tarmo
  • Harald

© Copyright 2020
JCI Estonia MTÜ I Reg nr: 80089741 I jci@jci.ee

facebookyoutube